För fyra år sedan fick min syster något som dramatiskt skulle förändra mitt livs riktning.

Faktum är att det förmodligen var den mest inflytelserika gåvan jag någonsin fått.

Det skulle hjälpa mig att hitta min riktiga kallelse, bli författare på Huffington Post och själv åka på en fem månaders bilresa över Amerika.

Vet du vad det var?

En av dessa…

En dagbok .

En freaking dagbok.

Här är fyra livsförändrande fördelar med att skriva dagbok

Du skulle tro att att sitta ner och sätta penna på papper inte skulle vara en livsförändring av en övning.

I den här artikeln lär du dig fyra saker …

Varför journalföring är hemligheten att inte bli arg / upprörd mycket längre.
Hur det kan visa varför vissa strategier fungerar och inte fungerar.
Hur skrivande kan lära dig att vara mer ”närvarande” i din vardag.
Hur journalföring kommer att hjälpa dig att bli oerhört självmedveten (den VIKTIGASTA fördelen med ett långt skott)